Tag Archive | "niedotlenienie mózgu"

Leczenie przyczyn zawrotów głowy, zaburzeń mowy, niestabilności chodu za pomocą ćwiczeń


W artykule tym opiszemy metodę poprawy krążenia krwi głowy oraz profilaktykę i leczenie niewydolności krążeniowej tętnicy podstawno – kręgowej w jej wczesnym stadium.

W ostatnich latach pojawiła się jeszcze jedna coraz bardziej rozpowszechnioną przyczyna schorzeń naczyń krwionośnych mózgu.

Niestety wpływa ona na ludzi w stosunkowo młodym wieku, najczęściej na tych mających siedzący tryb pracy i tych co spędzają dużo czasu przy komputerze.
U tych ludzi następuje przemęczenie mięśni głowy i szyi, co powoduje tzw napięcie i ból głowy ze względu na niewystarczający dopływ krwi do mózgu.
W takich przypadkach bóle głowy mogą nam stale towarzyszyć – czasami nawet przez dziesiątki lat. Zwykłe środki nie działają w takich przypadkach.
Read the full story

Posted in Comments (0)

Ćwiczenie poprawiające pamięć


Jeśli mają Państwo problemy z pamięcią, mogą Państwo spróbować poprawić ją za pomocą następującej ciekawej i prostej metody – ćwiczenia fizycznego:

Należy schylić głowę w dół i powoli wciągając nosem powietrze, unosić głowę do góry z otwartymi oczami skierowanymi do góry.
Następnie mając uniesioną głowę należy wstrzymać oddech i liczyć: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, zatem wydychając powoli przez usta (przez wydęte wargi) należy pochylić głowę do dołu.

W ten sposób należy zrobić 4 wdechy i wydechy. Ćwiczenie należy powtarzać raz dziennie przez 20 dni.
Ćwiczenie to ma na celu poprawę krążenia krwi w głowie i w związku z czym bardziej efektywnego dotlenienia mózgu.

Posted in Pamięć - problemy z pamięciąComments (0)